Entlastung der Gelenke. Kräftigung des Halte- und Stützapparates. Förderung der Beweglichkeit. Ausdauertraining und Verbesserung der Koordination. Training der Atemmuskulatur. Gefäßtraining und Massage der Haut. Abhärtung. Stoffwechselanregung. Verbesserung von Gewicht und Tastsinn. Entspannung.
Kursort: Hallenbad Görwihl
Kurs I: ab Dienstag, 07. Januar 20
Kurs II: ab Dienstag, 20. April 20
Uhrzeit: 8.30 - 9.15 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)
Leitung: Angelika Amend
Kurskosten: 65 € für 10 Einheiten (ohne Hallenbadeintritt)