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Aqua Fit

Entlastung der Gelenke. Kräftigung des Halte- und Stützapparates. Förderung der Beweglichkeit. Ausdauertraining und Verbesserung der Koordination. Training der Atemmuskulatur. Gefäßtraining und Massage der Haut. Abhärtung. Stoffwechselanregung. Verbesserung von Gewicht und Tastsinn. Entspannung.

Kursort: Hallenbad Görwihl

Kurstag:  ab Dienstag, 8. Januar 19 / 8.30 - 9.15 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)

Leitung: Angelika Amend

Kurskosten: 60 € für 10 Einheiten (ohne Hallenbadeintritt)