Entlastung der Gelenke. Kräftigung des Halte- und Stützapparates. Förderung der Beweglichkeit. Ausdauertraining und Verbesserung der Koordination. Training der Atemmuskulatur. Gefäßtraining und Massage der Haut. Abhärtung. Stoffwechselanregung. Verbesserung von Gewicht und Tastsinn. Entspannung.
Kursort: Hallenbad Görwihl
Kurstag: ab Dienstag, 8. Januar 19 / 8.30 - 9.15 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)
Leitung: Angelika Amend
Kurskosten: 60 € für 10 Einheiten (ohne Hallenbadeintritt)